Magazin

Wie mein Körper mich zu meiner Berufung geführt hat ...   Es war Winter. Mein Sohn lag wieder...

Chronischer Stress und Erschöpfung: Überleben statt leben? Vor ein paar Tagen hatte ich wieder ein Gespräch in meiner...

Warum unser Körper mehr braucht als permanente Alarmbereitschaft Manchmal habe ich das Gefühl, dass viele Menschen heute nicht...

Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst. Kennst du dieses Gefühl? Du bist müde. Aber innerlich gleichzeitig angespannt. Viele...

Erschöpfung trotz Schlaf betrifft heute viele Frauen – auch dann, wenn sie eigentlich genug schlafen. Viele Frauen sagen...

Vor Kurzem wurde ich im „Mosaik“ vorgestellt. Das hat mich sehr berührt – nicht nur, weil meine Arbeit...

Was dein Körper dir dann wirklich sagen will Viele Menschen kennen genau dieses Gefühl: Die Blutwerte sind „in...

Chronische Müdigkeit betrifft heute so viele Frauen wie noch nie. Das Schweizer Gesundheitsmonitoring zeigte 2024, dass über ein...

Wie unterdrückte Gefühle unseren Körper krank machen Die stille Verbindung zwischen Gefühlen und Gesundheit Hast du dich jemals...

Einsamkeit trotz Verbindungen: Warum immer mehr Jugendliche sich verloren fühlen. Es fällt mir schwer, die richtige Sprache zu...

Wie deine Ernährung deine Gene beeinflusst – Willkommen in der Welt der Epi-Ernährung Untertitel: Deine Ernährung ist mehr...

Hast du jemals darüber nachgedacht, dass jede Zelle in deinem Körper auf deine Gedanken und Gefühle reagiert? Diese...